Como escolher uma boa mesa?

Como escolher uma boa mesa?

Publicado por Academia Interior Guider on 25th Feb 2026

A mesa evoluiu com as necessidades técnicas e sociais.

As suas origens remontam ao Antigo Egito, onde surgiram como plataformas rudimentares de pedra destinadas apenas a manter objetos elevados do chão. Na Grécia Antiga eram frequentemente recolhidas para debaixo das camas após as refeições. Comia-se reclinado para demonstrar status social e permitir o convívio prolongado durante o simpósio. Os Romanos elevaram o design com o uso de mármore e metal, criando a mensa lunata (mesa semicircular) com pernas ricamente ornamentadas.
A partir da Idade Média, o aperfeiçoamento das técnicas de carpintaria conduziu à adoção de pernas integradas, de sistemas de encaixe mais robustos e de maior preocupação com a durabilidade e a ergonomia. Esta estabilização marcou a transição da mesa, enquanto elemento temporário, para peça central e permanente. 

Este guia define padrões técnicos para assegurar a adequação do mobiliário ao espaço.

Fonte: Governante: Amenhotep III; Período: 18.ª dinastia; Data de produção: 1400 a.C.-1350 a.C. (aproximadamente). The Trustees of the British Museum. 

O uso

Baseado nos estudos antropométricos de Ernst Neufert e em normas internacionais de ergonomia (como a ISO), o design de mobiliário define dimensões que respeitam as proporções do corpo humano para garantir saúde e conforto. 

Em salas de jantar, reservam-se 60 cm de largura por pessoa para evitar o choque de cotovelos, com uma altura padrão de 75 cm que se ajusta a assentos de 40 a 45 cm, permitindo a postura correta da coluna. Já em escritórios, a largura varia entre 120 e 160 cm com profundidade de 60 a 70 cm para assegurar a distância confortável do monitor. 


Circulação

O espaço atrás da cadeira deve ter cerca de 80 cm para garantir uma boa circulação. Ao sentar-se, procure manter os cotovelos num ângulo de 90° para uma postura natural. Estas orientações estão alinhadas com normas como a ISO 9241 (ergonomia da interação humano-sistema) e a EN 527 (mobiliário de escritório), emitida pelo European Committee for Standardization.

Fonte: Ilustração com medidas ergonómicas para mesa de estar ou jantar. Fonte: Simples Decoração, “Afinal, existem regras na decoração?”, 2013.

A mesa no processo de projeto

As dimensões ergonómicas não devem ser entendidas como valores absolutos, mas como referências operativas no desenho conceptual. A aplicação destes parâmetros deve ocorrer nas fases iniciais do estudo prévio, garantindo que forma, circulação e uso evoluem de modo coerente.

.

Contudo, a norma estabelece médias estatísticas. O projeto confronta realidades específicas. Assim, torna-se pertinente questionar: quando é legítimo ajustar ou reinterpretar esses valores?

Em contextos de habitação compacta ou restauração de alta densidade, a redução da largura por utilizador pode constituir uma decisão consciente, desde que o impacto no conforto seja compreendido e compensado por outras soluções espaciais ou materiais. O afastamento da norma não é erro; é opção informada.

Forma

Retangular 

Alinha-se com paredes e perímetros lineares, otimizando áreas estreitas. Adequada para 6 a 12 pessoas, dependendo da extensão (padrão de 180 cm a 320 cm).
Requer uma largura mínima de 90 cm para permitir o uso de elementos centrais sem comprometer o espaço dos pratos.

Quadrada

Dimensões de 100 x 100 cm são ideais para 4 pessoas. Favorece a interação igualitária entre todos os comensais, já que todos ficam à mesma distância do centro.
Oferece uma área central generosa para decoração ou serviço de travessas, mas exige áreas amplas, pois mesas quadradas para mais de 8 pessoas podem dificultar o alcance ao centro e o acesso em salas estreitas.
.
Redonda
.
Promove o contacto visual direto entre todos os utilizadores.
Um diâmetro de 120 cm acomoda de 4 a 6 pessoas, enquanto 150 cm recebe até 8.
A ausência de cantos facilita a circulação em zonas de passagem, mas o aumento do diâmetro distancia os utilizadores do centro da mesa.

Oval

Combina a capacidade da mesa retangular com a fluidez visual da redonda. A inexistência de ângulos retos suaviza o fluxo em espaços pequenos e elimina pontos de impacto.
Uma mesa de 180x100 cm mantém a área útil de lugares sentados enquanto reduz o peso visual no ambiente.
.

Fonte: Ilustração da relação entre dimensões, forma e nº de lugares em mesas de jantar. Elaborado por Boa Safra.

.

Seleção Online 

A loja online Interior Guider reúne uma seleção de mesas de refeição escolhidas pela sua qualidade de fabrico e diversidade de materiais
.

Mesa Bian

Com design redondo, a mesa Bian facilita a integração em espaços mais pequenos, desobstruindo a passagem. O sistema extensível amplia a capacidade de lugares conforme a necessidade.

Ver na loja: https://interiorguider.com/mesa-bian/

.
.

Mesa Family

A matéria-prima da Mesa Family é rigorosamente selecionada. A superfície é tratada com óleos 100% naturais, permitindo que a madeira respire, absorvendo e libertando a humidade, contribuindo para uma qualidade de ar interior mais saudável.

Ver na loja: https://interiorguider.com/mesa-family/

.
.

Mesa Taci 

O corte de meia esquadria confere mais conforto a quem se senta nos topos. Permite uma integração natural em diversos ambientes.
.
.

Mesa Tree

Cada perna é composta por dois tubos de aço paralelos que se ramificam no topo. Esta geometria cria múltiplos pontos de apoio para o tampo, distribuindo o peso de forma equilibrada. O produto cria um padrão arborescente, inspirado nas árvores.

Ver na loja: https://interiorguider.com/mesa-jantar-tree/

.
.

Mesa Oval Mikado

As pernas da Mesa Mikado cruzam-se sob o tampo, formando uma estrutura de suporte centralizada. O desenho baseia-se num sistema de peças entrelaçadas que distribuem o peso de forma estável. 

Ver na loja: https://interiorguider.com/mikado-dining-table-oval/

.
 
.
Toda seleção de mesas disponível na loja online Interior Guider: interiorguider.com